반응형 일상26 1분 만에 잠드는 방법! 이젠 꿀잠 자세요 밤마다 잠자려고 해도 바로 잠들기까지 쉽지 않은데요. 한 번쯤 잠을 자고 싶을 때 바로 잘 수 있는 방법이 있었으면 하는 생각을 가지셨을 겁니다. 오늘은 1분 만에 잠드는 방법에 대해 알려드릴 테니 꼭 기억하시고 잠드시는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1분 만에 잠드는 방법 거두절미하고 1분 만에 잠드는 방법에 대해 말씀드리겠습니다. 오늘 말씀드리는 방법들에 대해 충분히 숙지하신 다음 따라 하셔서 불면증 또는 부족한 수면을 채우실 수 있기를 바라겠습니다. 불빛 소등 및 편안한 자세 먼저, 방안의 불빛들을 꺼주시고 편안한 자세로 눕습니다. 기본적으로 불빛들을 꺼주셔야 눈이 편안하고 잠에 집중할 수가 있습니다. 그리고 가장 편안한 자세로 누워야 잠에 들기 쉽습니다. 전신 릴렉스 및 호흡 조절 전신의 힘을 쭈.. 2023. 8. 10. 부활절 계란 토끼 유래와 의미 오늘은 우리나라보다는 서양에서 더 유명한 부활절에 대해 알아보려고 하는데요. 부활절은 그리스도교의 가장 중요한 기념일 중 하나이며, 부활의 의미와 생명의 희망을 상징합니다. 부활절에는 부활절 달걀도 유명한 만큼 달걀에 어떤 의미가 담겨있는지 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 부활절이란 2. 부활절 계란이란 3. 부활절 토끼란 부활절이란 부활절은 4월 9일로 지정되어 있으며 기독교에서 예수 그리스도의 부활을 기념하는 행사입니다. 예수 그리스도는 성경에 따르면 십자가에 못 박혀 죽은 후, 세 번째 날에 부활하셨습니다. 이 일은 기독교에서 매우 중요한 사건으로 여겨지며, 부활절은 그것을 기념하기 위한 특별한 시간입니다. 부활절은 예수 그리스도의 부활을 기념하기 때문에, 크게 두 가지 주제로 나뉘는데요. 첫 번.. 2023. 4. 9. 졸음운전 예방하는 방법 꼭 알아둡시다 운전하다 보면 나도 모르게 졸음운전을 하고 있을 수가 있는데요. 특히 혼자 장거리 운전을 하실 경우 졸음운전에 쉽게 도출되어 있기 때문에 사전에 졸음을 차단하는 것이 중요합니다. 오늘은 졸음운전으로 인해 발생하는 사고와 예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 졸음운전 2. 졸음운전 예방하는 방법 졸음운전 운전자가 운전하는 도중 여러 요인들로 인해 졸게 될 수가 있는데 이때 교통사고가 발생할 수 있는 위험이 상당히 높기 때문에 반드시 운전자는 자신의 상태를 파악하고 졸음을 예방할 수 있도록 해야 합니다. 그 이유는 자기 자신만의 피해만이 아닌 상대방에게도 피해를 줄 수 있기 때문인데요. 졸음운전으로 인한 2차, 3차 사고에 대한 경각심을 갖고 늘 안전에 유의하시며 운전하셔야 합니다. 졸음운.. 2023. 3. 1. 탈모 예방하는 방법과 나쁜 습관 탈모의 원인은 유전, 스트레스, 질병, 식습관, 등 다양하기 때문에 탈모를 예방하기 위한 방법들과 모발에 안 좋은 영향을 주는 행동들은 피해 주는 것이 좋습니다. 탈모는 나이와 상관없이 나타나기 때문에 젊을수록 미리 예방해주어야 하는데요. 한 번 같이 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 오늘의 추천 포스팅 여드름 원인과 빨리 없애는 법 여드름 원인과 빨리 없애는 법에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 여드름은 다양한 원인으로 인해 피부에 발생하는 만성 염증성 피부 질환입니다. 발생되는 이유에 대해 정확한 원인 파악 후 그에 smallseed.tistory.com 목차 1. 탈모란 2. 모발에 나쁜 습관 3. 탈모 예방하는 방법 탈모란 탈모는 정상적으로 모발이 존재해야하는 부분에 모발이 없는 상태로, 비정상적으로 .. 2023. 2. 5. 설날 선물세트 추천 명절 선물 모음 설날 선물세트 추천드리기 위해 정리해 보았습니다. 설날뿐만이 아닌 다가오는 명절을 맞이하여 발걸음은 가볍게 손은 무겁게 가족을 만나러 가시는 건 어떠신가요. 선물세트 추천을 참고하셔서 가슴 따뜻한 명절을 보내시기 바랍니다. 같이 보면 좋은 글 2023 설날 인사말 명절 인사 문구 모음 2023 설날 인사말 명절 인사 문구를 모아봤습니다. 2023년 계묘년을 맞이하여 다가오는 설날에 따뜻한 인사말을 나누시는 건 어떠신가요. 처음이 어려우시겠지만 설날 인사말을 참고하셔서 이번 smallseed.tistory.com 2023년 추석 연휴일 확인하기 (+전체 휴일까지 알아보자) 안녕하세요. 이제 곧 다가올 추석을 맞이하여 다들 즐거운 마음으로 일상을 보내실 것 같은데요. 저 또한 추석을 즐기기 위해 열심히 일을.. 2023. 1. 22. 여드름 원인과 빨리 없애는 법 여드름 원인과 빨리 없애는 법에 대해 다뤄보도록 하겠습니다. 여드름은 다양한 원인으로 인해 피부에 발생하는 만성 염증성 피부 질환입니다. 발생되는 이유에 대해 정확한 원인 파악 후 그에 맞는 치료를 병행해야지만 여드름을 없앨 수 있는데요. 한 번 알아보겠습니다. 오늘의 추천 포스팅 숙취해소에 좋은 음식 총정리 숙취해소에 좋은 음식과 음료에 대해 알아보겠습니다. 잦은 회식과 모임으로 인해 숙취가 쌓이게 되면 일상생활뿐만이 아닌 직장에서도 힘들게 되는데요. 오늘은 우리 주변에서 볼 수 있는 먹 smallseed.tistory.com 편도결석 빼는 법 간단하고 시원하게 편도결석 빼는 법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 갑자기 입냄새가 심해지거나 목 주변에 무언가 걸린 느낌이 들 때가 있는데요. 이런 증상이 있.. 2023. 1. 20. 강아지 과호흡, 헥헥거림 대처방법 강아지가 유난히 헥헥거리는 걸 보신 적이 있으실 텐데요. 보통 덥거나 흥분 또는 스트레스를 받을 경우 과하게 헥헥거리게 됩니다. 강아지가 헥헥거리는 이유는 정말 다양하기 때문에 과호흡이 오는 이유와 대처할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 강아지 과호흡, 헥헥거림 1) 강아지 과호흡, 헥헥거리는 이유 2) 강아지 과호흡, 헥헥거림 대처방법 강아지 과호흡, 헥헥거림 강아지와 산책을 나가시거나 애견카페에서 뛰놀게 되면 우리 강아지들은 혓바닥을 내밀고 헥헥거리게 되는데요. 보통 강아지가 헥헥거리는 건 더워서 체온 조절을 위해서만 헥헥거린다고 알고 있으신 분들이 많으신데요. 사실 강아지는 체온 조절뿐만 아니라 다양한 이유에 의해 헥헥거리면서 표현을 하기 때문에 오늘 여러 이유에 대해 알아보.. 2023. 1. 15. 2023 설날 인사말 명절 인사 문구 모음 2023 설날 인사말 명절 인사 문구를 모아봤습니다. 2023년 계묘년을 맞이하여 다가오는 설날에 따뜻한 인사말을 나누시는 건 어떠신가요. 처음이 어려우시겠지만 설날 인사말을 참고하셔서 이번 명절 잘 보내시기 바랍니다. 2023년 무슨해? 계묘년 알아보자 2023년 무슨 해인지 궁금하셨을 텐데요. 2023년은 바로 검은 토끼의 해인, 계묘년입니다. 계묘년이란 무엇인지 자세히 알아보고 과연 계묘년에는 어떤 띠가 삼재띠인지, 복삼재띠인지에 대해서도 smallseed.tistory.com 2023년 추석 연휴일 확인하기 (+전체 휴일까지 알아보자) 안녕하세요. 이제 곧 다가올 추석을 맞이하여 다들 즐거운 마음으로 일상을 보내실 것 같은데요. 저 또한 추석을 즐기기 위해 열심히 일을 하고 있는데요. 오늘은 곧 .. 2023. 1. 11. 이전 1 2 3 4 다음
